Bei der Frage, wie ich die Themen Allergie und Unverträglichkeit mit meinen Hauptthemen Hochsensibilität und Achtsamkeit zusammenbringen kann, dachte ich mir, dass sich die thematische Essenz sicher in den Impulsen meiner Kolleg*innen dieses Netzwerkes hier wieder finden lässt. Bestimmt wird beschrieben, was die verschiedenen Ursachen sein können (bspw. auch Umweltfaktoren und Kombinationen aus verschiedenen Auslösern). Nun könnte ich dazu schreiben,...

Es ist möglich, von so ziemlich allem zu fasten. Noch vor einigen Jahren hätte ich allerdings nicht gedacht, dass man dies auch in Bezug auf seine Gedanken tun kann - meine bisher größte Aufgabe in Sachen Stressbewältigung.  Als hochsensible Person reagiere ich besonders empfindsam auf meine eigenen Gedanken und deren implizite Bewertungen. Gedanken, die bei anderen Menschen einfach „durchrauschen“, können bei...

Laut des aktuellen Forschungsstandes verfügen alle Organismen mit einem Nervensystem über unterschiedliche Sensitivitätslevel. Menschen können weniger sensitiv, mäßig oder besonders sensitiv sein. Die Übergänge dabei sind fließend. Es wird angenommen, dass die Sensitivität des Nervensystems verschiedene Auswirkungen auf die Wahrnehmungsfähigkeiten hat. Bei der Hochsensitivität (auch Hochsensibilität oder Neurosensitivität) besteht eine gesteigerte Fähigkeit, Reize zu registrieren und wahrzunehmen. Diese gesteigerte Fähigkeit der Wahrnehmung birgt...

Die meisten von uns werden noch mit der Vorstellung groß geworden sein, dass der Körper mit seinem Bewegungsapparat eher etwas technisches, denn etwas lebendiges ist. Schon allein das Wort Bewegungs-Apparat spricht hier für sich. Als Apparat hat er zu funktionieren und wenn er schmerzt, kann man eine Tablette nehmen.  Laut der ganzheitlichen Medizin ist Krankheit nicht die erste Reaktion des Körpers...

Unser Atem findet seinen Weg ganz von selbst, doch haben wir einen großen Einfluss darauf, ob uns unser Atem eher Energie nimmt oder, ob er uns nährt. Das individuelle Ein- und Ausatmen steht im direkten Zusammenhang mit der eigenen Lebensenergie.  Hier, in unserer westlichen Zivilisation, atmen viele von uns recht flach, also eher in den Brust-, denn in den Bauchraum. Lernen...