Du schläfst ausreichend und bist trotzdem nicht erholt
Manche Menschen möchten zur Ruhe kommen und merken, dass ihr Körper nicht mitmacht.
Andere haben viel erreicht und fragen sich, was jetzt noch kommt.
Ich begleite beides. Mit Atemarbeit, wenn der Körper im Vordergrund steht.
Mit Coaching, wenn es um Orientierung, Veränderung und Sinnfragen geht.
Wenn Erschöpfung, innere Unruhe,
nicht erholsamer Schlaf oder
anhaltende Anspannung im
Vordergrund stehen.
Funktionale Atemarbeit und
Nervensystemregulation.
Intensive Atemsessions, die einen Zugang
zu körperlichen und emotionalen Prozessen
ermöglichen können. So kann mehr Raum,
Weite und Verbindung zu dir selbst entstehen.
Für Selbsterfahrung, innere Prozesse
und neue Erfahrungen mit dir selbst.
Wenn du viel erreicht hast und dich
fragst, was jetzt noch kommt.
Für berufliche und persönliche
Neuorientierung, Sinnfragen und die
Frage, wie du dein Leben stimmer
gestalten möchtest.
Körper verstehen. Nervensystem regulieren. Leben gestalten.
Ich freue mich, dich auf deinem Weg ein Stück zu begleiten.
Ein etwas älteres Kurzinterview,
in dem ich über mich und meine Arbeit als Coach spreche.
Was Klientinnen und Klienten sagen:
Selbsterkennung, Reduzierung Stresslevel und berufliche Klarheit
Vor meinem Coaching habe ich den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr gesehen, ich wusste nicht was zu mir passt und was nicht. Ich konnte mir alles oder nichts vorstellen. Dank Katharina habe ich mich selbst besser kennenlernen dürfen, mein Stresslevel reduziert und berufliche Klarheit gefunden. Ich kann das Coaching bei Katharina sehr empfehlen und bin äußerst zufrieden und glücklich mit den Ergebnissen. Ein halbes Jahr nach Beginn des Coachings finde ich mich in einer inneren Ruhe, Gelassenheit und Zufriedenheit wieder und weiß ich befinde mich nun auf meinem richtigen Weg, hin zu einer sinnerfüllten, beruflichen Zukunft, in der ich meine Werte leben kann.
Romina Dreyer
Ich bin mir jetzt bewusst, was ich kann, …
Ich kam durch eine Empfehlung zu Katharina und es hätte besser nicht passen können! Wenn ich auf den gesamten Coaching-Prozess rückblicke, bin ich stolz auf mich und dankbar für Katharina. Ihre Empathie und Professionalität haben es mir ermöglicht, so viel über mich herauszufinden. Ich bin mir jetzt bewusst, was ich kann, was mir wichtig ist und fühle mich nicht länger "lost".
Ich kann sie ebenfalls nur weiterempfehlen 🙂
Michelle R.
Empathisch und professionell
Ein Coaching mit Katharina kann ich wirklich wärmstens empfehlen. Sie ist sehr empathisch und professionell. Durch ihre einfühlsame Art fasst man sehr schnell Vertrauen zu ihr.
Ich bin froh, dass ich sie "entdeckt" habe, denn sie hat mir auf meinem Weg sehr geholfen. Vielen lieben Dank Katharina!
Sandra E.
Beeindruckende Fähigkeit, sich auf’s Hier und Jetzt zu konzentrieren
Als Ergänzung zu den vielen anderen positiven Rückmeldungen, möchte ich gerne teilen, was mich direkt am Anfang des Coachings mit Katharina überzeugt hat. Anhand eines ausgeprägten Fragenkatalogs hat sie durch gezielte Fragen ermittelt, in welcher Lebensphase ich mich gerade befinde und ihr Coaching entsprechend darauf abgestimmt. Ich halte das in vielerlei Hinsicht für sinnvoll, denn ich wurde an einer Stelle abgeholt, an der ich mich gerade befinde. Auf dieser gemeinsamen Coaching-Reise haben wir zusammen meine Stärken aufdecken können. Sich allein darüber bewusst zu sein, davon bin ich überzeugt, gibt Antrieb im Jetzt und kann als Anker an ungestümen Tagen dienen. Mein Handbuch der Stärken gebe ich selbstverständlich nicht mehr aus der Hand. Beeindruckt hat mich Katharinas Fähigkeit sich aufs Hier und Jetzt zu konzentrieren, was auch mich zu mehr fokussieren führte. Auch konnte ich damit in Berührung kommen wie sie ihre eigene Arbeit reflektiert. Es ist in vielerlei Hinsicht eine Bereicherung für mich gewesen mich von Katharina begleiten zu lassen. Die Integration von Atemmeditationen zur Beruhigung des Nervensystemes war eine Überraschung und ein Geschenk für mich. Ich merke, ich bin jetzt am Ende unserer Zusammenarbeit noch nicht fertig und ich bin darüber nicht traurig sondern glücklich! Das liegt daran, weil so viel mehr Werkzeuge im Koffer liegen.
Jana Legler
So konnte ich mich für echte Veränderung öffnen
Das Coaching mit Katharina hat mir wirklich sehr geholfen! Ihre einfühlsame Art und die flexiblen Methoden haben mir immer ein Gefühl von Sicherheit und gesehen-werden vermittelt, sodass ich mich auch für echte Veränderungen öffnen konnte. Vielen Dank Katharina, es war wirklich eine sehr schöne und ungemein bereichernde Erfahrung von dir begleitet zu werden! 🙂
Elisabeth v. Mosch
Zwei Monate intensiv – tiefer gehen
Vielen Dank für das tolle Coaching bei dir, Katharina! Ich habe in den zwei Monaten wirklich viel über mich und meine Möglichkeiten gerlent und nun ein schönes Ziel für das kommende Jahr! Wenn ich zukünftig wieder in einer geistigen Sackgasse stecke sollte, weiß ich, wo ich mich hinwenden kann 😊.
Hannah Krop
Die Schätze entdecken, die ich in die Welt bringen darf!
Durch das Coaching mit Katharina ist mir wieder bewusst geworden, was für Schätze ich in die Welt bringen darf! Du stellst genau die richtigen Fragen, gibst Zeit und Raum für alle wichtigen Prozesse. Besonders hilfreich waren für mich die Mini-Meditationen zum Ankommen. Das hat unser Arbeiten enorm fruchtbar gemacht, da ich mich danach auf die Coaching-Inhalte so richtig einlassen konnte. Danke!
Ursula Bock
Ruhe, Besonnenheit, Authentizität und Offenheit (Life-Coaching)
Danke dir für deine ruhige und besonnene Art mit der du mir begegnet bist. Deine Offenheit und Authentizität ist sehr schön und die gemeinsame Arbeit am Thema hat mich bereichert!
M. H.
Bei Katharina darf einfach alles da sein
Ich habe mich bei Katharina sehr gut aufgehoben gefühlt. Egal, welche Themen aufkamen, ihre offene und annehmende Art hat es mir leicht gemacht, das anzusprechen, was wichtig ist. Dadurch konnte ich viel über mich lernen, mir Ressourcen aneignen und reaktivieren und letztendlich auch herausfinden, womit ich mein Leben füllen möchte. Gerade als hochsensible Person habe ich häufig das Gefühl, Teile von mir verstecken zu müssen, aber bei Katharina darf einfach alles da sein. Vielen Dank dafür! 🙂
Jessie
Humorvoll und effizient
Ich habe ein Jobcoaching bei Katharina gemacht - und war rund um zufrieden. Die Termine waren humorvoll und individuell, gleichzeitig effizient und produktiv. Und das Ergebnis war für mich sehr hilfreich, hat mich wirklich weitergebracht. Sehr zu empfehlen!
Stefan Heimann
Mit Mut meinen Weg gehen
Die Zusammenarbeit mit Katharina hat mir sehr geholfen, mich zu fokussieren, zu reflektieren und mir zu erlauben anzuerkennen, wo meine Stärken liegen und hier (mutig) meinen Weg zu gehen. Die wöchentlichen Treffen - mal vor Ort, mal online - haben mir sehr viel Orientierung und Selbstvertrauen gegeben. Vielen Dank, Katharina!
Daniela Mundt
Eine tolle Zeit – auch per Zoom
Das Coaching bei Katharina war für mich ganz toll. Katharina war jederzeit sehr empathisch und geduldig und hatte immer tolle Übungen für meine Situationen parat. Das hat auch online per Zoom wunderbar geklappt. Insgesamt war es eine tolle Zeit und sie konnte viel Positives in meinem Leben bewirken.
Sophie Jupe
Krasse Erfahrungen, die mich nachhaltig weitergebracht haben!
Katharina hat mich in der beruflichen Neuorientierung unterstützt aber was ich über mich gelernt habe geht weit darüber hinaus. Sie ist unglaublich gut darin die richtigen Fragen zu stellen, Raum für die Antworten zu lassen und dann flexibel in die Richtung weiterzugehen, die individuell gebraucht wird. Ihre direkte Art hat mich motiviert selbst direkt zu sein (mit ihr und mit mir selbst) und nichts zu beschönigen. Katharina hat gekonnt Interventionen angeleitet, die ich einfach nur als krasse Erfahrungen beschreiben kann, die mich nachhaltig und grundlegend weitergebracht haben. Danke!
Julia K.
Professionalität, Gespür und Empathie
Mein berufliches Coaching mit Katharina war eine absolut bereichernde Erfahrung. Ich bin so begeistert von Ihrer Professionalität und Empathie. Sie hat ein super gutes Gespür und wusste was ich brauchte. Katharina verfügt über ein großes Repertoire an Methoden und Fachwissen und konnte damit auf jeglicher meiner Bedürfnisse hilfreich eingehen. Ich kann es nur Jeder*m empfehlen, wenn man mal nicht weiter weiß bzw. etwas Klarheit braucht.
B. K.
Äußerst erkenntnisreiches, helfendes und witziges Jobcoaching
Ich möchte die Gelegenheit nutzen, um mich nochmal für das äußerst erkenntnisreiche, helfende und witzige Coaching zu bedanken. Das war eine 10 von 10 auf einer Skala von 1 bis 10 :D. Mein Freund meinte auch zu mir, dass er gemerkt hat, wie gut mir das Coaching tut. Ich habe ganz neue Erkenntnisse gewinnen können, die mich für den Rest meines Lebens begleiten. Worte können gar nicht ausdrücken, wie dankbar ich Ihnen (und mir) bin. Ich habe in den knapp vier Wochen mehr über mich erfahren, als ich mir hätte vorstellen können. Ich kann mich und meine Bedürfnisse besser einschätzen, ohne Druck und mich schuldig zu fühlen. Dass Sie mir dafür den Raum ermöglicht haben, dafür danke ich ihnen herzlichst.
M.S.
Das wohl beste Jobcoaching ever!
DANKE! liebe katharina. für das wohl beste coaching ever. die zeit mit dir war goldwert. auf den punkt im richtigen moment & damit die entscheidenden punkte getroffen, gezeigt & gelöst.über mich selbst gelernt, gesehen & gedacht. du bekommst von mir: ne fette portion lobhuddelei deluxe mit doppelstern*.
S. D.
Genau die richtigen Fragen
Durch das Coaching mit Katharina ist mir wieder bewusst geworden, was für Schätze ich in die Welt bringen darf! Du stellst genau die richtigen Fragen, gibst Zeit und Raum für alle wichtigen Prozesse. Besonders hilfreich waren für mich die Mini-Meditationen zum Ankommen. Das hat unser Arbeiten enorm fruchtbar gemacht, da ich mich danach auf die Coaching-Inhalte so richtig einlassen konnte. Danke! Ursula Sabine
Ursula Bock
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Coaching mit mir ist leicht und humorvoll 🙂.