Achtsamkeitsretreat
„Je ruhiger du wirst, desto mehr kannst du hören. In der Stille wirst du deine Antworten finden.“
Mit Freund:innen oder Kolleg:innen
Wünschst du dir ein maßgeschneidertes Achtsamkeits-Programm für deine Freund:innen oder Kolleg:innen zu deinem Wunschdatum? Hier könnt ihr zusammen mal so richtig runterkommen, euch Gutes tun und in Verbindung miteinander sein. Das wirkt wie ein kleiner Urlaub. Gebucht werden kann ein halber oder ganzer Tag. Bei warmen und trockenem Wetter biete ich auch Park/Wald-Meditationen an.
Du Möchtest dieses Angebot verschenken? – melde dich bei mir und mache dir und anderen eine Freude.
Inhalte können sein:
- leichtes Yoga
- Atemmeditationen (Pranayama)
- Achtsamkeitsmeditationen
- individuelle Meditationen
- Körperübungen für mehr Köperverbindung
Buche jetzt dafür ein kostenloses Informationsgespräch und wir schauen gemeinsam, was ihr gerade braucht.
Hier findest Du die nächsten Achtsamkeitskurse:
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