Schlafstörungen Archives - Katharina Höricke
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Angst, Burnout, Gesundheit, Hochsensibilität, Innere Unruhe, inneres Zittern, Stress, trotz Pause erschöpft, trotz Schlaf müde / 20.08.2026

Ich komme von der Arbeit nach Hause und laufe die Treppen hoch in den 5. Stock zu meiner Wohnung. Währenddessen habe ich das Telefon in der Hand und schaue in meinen Posteingang. Vielleicht habe ich ja eine Bookinganfrage fürs Auflegen. Und wer weiß, wer sich sonst noch bei mir gemeldet hat - ich bin neugierig.Oben angekommen mache ich mir schnell...

Glaubenssätze, Hochsensibilität, Impuls, Stress / 20.08.2025

Seit 2023 "atme" ich. Das klingt vielleicht etwas merkwürdig, denn natürlich atme ich. Jeder Mensch, der am Leben ist, atmet doch, oder etwa nicht? Klar, atmen wir, die Frage ist nur - wie.  Ich bin über ein Buch von Ralph Skuban („Atmen heilt, entspannt, zentriert“), auf den Atem gekommen und war so fasziniert von der Macht des Atmens, dass ich eine...