Innere Unruhe Archives - Katharina Höricke
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Angst, Burnout, Gesundheit, Hochsensibilität, Innere Unruhe, inneres Zittern, Stress, trotz Pause erschöpft, trotz Schlaf müde / 20.08.2026

Ich komme von der Arbeit nach Hause und laufe die Treppen hoch in den 5. Stock zu meiner Wohnung. Währenddessen habe ich das Telefon in der Hand und schaue in meinen Posteingang. Vielleicht habe ich ja eine Bookinganfrage fürs Auflegen. Und wer weiß, wer sich sonst noch bei mir gemeldet hat - ich bin neugierig.Oben angekommen mache ich mir schnell...

Impuls, Innere Unruhe, Meditation, Stress, Zeitmanagement / 01.09.2022

Wir schlafen zu wenig. Seit der Industrialisierung haben sich unsere Schlafgewohnheiten drastisch geändert. Ab dem 19. Jahrhundert wurde nicht mehr dem natürlichen Wechsel von Tag und Nacht gefolgt, sondern die Arbeit bestimmte, wann geschlafen und wann aufgestanden wurde. Die damalige 83-Stunden-Woche und die Einführung der Nachtbeleuchtung brachten die Biochronologie des Menschen völlig aus dem Takt. Das wirkt noch bis heute...

Beziehung, Gesundheit, Impuls, Innere Unruhe, Sinn, Stress / 22.02.2022

Den meisten von uns in diesen Breitengraden geht es ziemlich gut. Wir können alles bekommen, was wir benötigen: Lebensmittel, Güter des täglichen Bedarfs, wir haben ein Rechtssystem und freie Wahlen. Nicht wenige können sich ein Eigenheim oder eigenes Auto leisten. Viele haben Familie oder pflegen soziale Beziehungen. Ganz allgemein gesehen, leben wir doch in Hülle und Fülle, oder?  Ich bin mir...