Hochsensibilität Archives - Katharina Höricke

Warum es so unangenehm sein kann, still zu liegen

Katharina Höricke — Thu, 20 Aug 2026 08:21:32 +0000

Ich komme von der Arbeit nach Hause und laufe die Treppen hoch in den 5. Stock zu meiner Wohnung. Währenddessen habe ich das Telefon in der Hand und schaue in meinen Posteingang. Vielleicht habe ich ja eine Bookinganfrage fürs Auflegen. Und wer weiß, wer sich sonst noch bei mir gemeldet hat – ich bin neugierig.Oben angekommen mache ich mir schnell...

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Die Macht des Atmens

Katharina Höricke — Wed, 20 Aug 2025 07:33:29 +0000

Seit 2023 „atme“ ich. Das klingt vielleicht etwas merkwürdig, denn natürlich atme ich. Jeder Mensch, der am Leben ist, atmet doch, oder etwa nicht? Klar, atmen wir, die Frage ist nur – wie. Ich bin über ein Buch von Ralph Skuban („Atmen heilt, entspannt, zentriert“), auf den Atem gekommen und war so fasziniert von der Macht des Atmens, dass ich...

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Mimosenblüte – wenn Hochsensible gedeihen

Katharina Höricke — Thu, 18 May 2023 09:55:26 +0000

Mimosen blühen von Mai bis September. Interessanterweise trägt die Mimose rosa-violette Blüten – Violett ist die Farbe der Transformation. Die Mimose, die auch „Sinnpflanze“ genannt wird, reagiert, ebenso wie hochsensible Menschen, stärker auf äußere Reize, als man es von Anderen der selben Art gewohnt ist. Die kleinen Blätter falten sich zusammen, die Pflanze schützt sich. Hochsensible Menschen reagieren ebenso …...

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Kommunikation mit Hochsensiblen

Katharina Höricke — Tue, 22 Feb 2022 15:08:19 +0000

Das mit der zwischenmenschlichen Kommunikation ist ja so eine Sache. Da kann eine ganze Menge schief gehen. In dem Sinne: Ich verstehe, was Du sagst, aber nicht, was Du meinst. Aber, darum geht es mir in diesem Text nicht. Mir geht es darum zu beschreiben, wie es hochsensiblen Menschen gehen kann, wenn sie sich mit anderen unterhalten. Ihre Wahrnehmung ist...

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Das Selbst und die Fürsorge

Katharina Höricke — Wed, 09 Feb 2022 16:39:35 +0000

Das Gemeine an der Fürsorge ist, dass sie ohne wohlgesonnene Beziehung zum eigenen Selbst nicht im gesunden Maß möglich ist. Denn, je weniger Fürsorge man für sich selbst trägt, desto weniger gut kann man für andere sorgen. Wir geben dann entweder zu wenig oder zu viel, wobei letzteres sehr viel häufiger der Fall ist. Wie fürsorglich ich mit mir und...

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Depression – die kleine Schwester des Todes

Katharina Höricke — Tue, 25 Jan 2022 11:18:16 +0000

Bei dem Wort „Lebendigkeit“ des diesmonatigen Themas dachte ich sofort an Depression. Vermutlich, weil ich damit eine eigene Geschichte habe und mich erst seit ein paar Jahren so richtig lebendig fühle. Für mich gehört beides zusammen: Ich habe erst den Weg über den „inneren Tod“ nehmen müssen, um mich richtig lebendig fühlen zu können. Diese Worte habe ich erst im...

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Prinzessin auf der Erbse – Kuriositäten hochsensibler Haut

Katharina Höricke — Tue, 25 Jan 2022 11:17:05 +0000

Als hochsensible Person komme ich mir manchmal eigenartig mit meinen Bedürfnissen vor. Mein Anliegen ist es daher, Erlebniswelten der Hochsensibilität niederzuschreiben, damit die gefühlte Eigenartigkeit normaler werden kann. Da hochsensible Menschen eine erhöhte Wahrnehmung besitzen, gibt es für sie Reize, die andere kaum oder gar nicht wahrnehmen. Zum Thema Haut fallen mir da ein paar Beispiele ein, die ich euch...

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