Coaching - Katharina Höricke
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Coaching in Berlin, Potsdam und online

Zurück zu Leichtigkeit und Freude, zum Leben mit Sinn. 

Ich begleite dich in einem Prozess der Veränderung. Veränderung bedeutet auch immer, ein gewisses Wagnis einzugehen – dort hole ich dich mit meiner Warmherzigkeit, meinem analytischen und gewieften Verstand, meiner tiefen Gelassenheit und meiner Leichtigkeit ab.

Coaching mit mir ist lösungsfokussiert, systemisch, besonders empathisch, flexibel und humorvoll.

Portrait Katharina Höricke, Systemischer Coach und Achtsamkeitstrainerin für Hochsensible in Potsdam und Berlin

Meine Coaching-Angebote

 • Life Coaching • 

Die längste Beziehung, die wir in unserem Leben führen, ist diejenige mit uns selbst. Wie möchtest du in Beziehung mit dir und anderen sein? Was erfüllt dich wirklich mit Sinn?

Du suchst vielleicht …

 

  • einen neuen, tieferen Sinn
  • eine neue Perspektive
  • verborgene Talente 

 

Du fühlst Dich …

 

  • überreizt
  • unzufrieden 
  • fremd in dieser Gesellschaft

 

Wir haben die Wahl, auch wenn wir denken, wir hätten keine. Wir können uns von allem befreien, was uns an einem selbstbestimmten, erfüllten Leben hindert.

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 • Jobcoaching/AVGS-Coaching • 

Bist du auf der Suche nach deinem Beruf oder deiner Berufung? Hast du das Gefühl, nicht so richtig in diese Gesellschaft hineinzupassen? Stößt du gerade an deine Grenzen, was deine Arbeit betrifft?

Du suchst vielleicht …

 

  • eine Arbeit, die zu dir passt
  • einen besseren Umgang mit Überreizung und Stress
  • nach einem unkonventionellem Lebensentwurf
  • nach mehr Selbstvertrauen, Freude und Leichtigkeit
  • Gelassenheit und Umgang mit Hochsensibilität
  • Orientierung und Struktur
  • Fähigkeiten und Talenten

 

Als hochsensibler Mensch hast du in Bezug auf dein Arbeitsumfeld besondere Bedürfnisse und Wertvorstellungen, die wir in dein Bewusstsein bringen werden. Wenn du möchtest, begleite ich dich im gesamten Findungs- und Realisierungsprozess.
 • Coaching für Hochsensible • 

Hattest du schon immer das Gefühl, nicht so richtig dazuzugehören?
Bist du häufig überreizt? 

Neigst du zu Perfektionismus?

Bist du vielleicht hochsensibel? Hier kannst du einen Test machen.

Coaching unterstützt dich dabei, DEINEN Weg zu gehen. 

Das kannst du erwarten:

 

  • mehr Verbindung zu dir selbst
  • positivere Lebenseinstellung
  • mehr Selbstbewusstsein und Selbstwert
  • Perspektivwechsel und neue Sichtweisen
  • ausbalancieren des Perfektionismus
  • Umgang mit Stress und überwältigenden Gefühlen
  • Bewusstsein für Hochsensibilität als Gabe

 

Ich unterstütze dich dabei, dort anzukommen, wo du hin möchtest.

Ich freue mich auf dich!

Was Klientinnen und Klienten sagen:

  • Mit Mut meinen Weg gehen

    Die Zusammenarbeit mit Katharina hat mir sehr geholfen, mich zu fokussieren, zu reflektieren und mir zu erlauben anzuerkennen, wo meine Stärken liegen und hier (mutig) meinen Weg zu gehen. Die wöchentlichen Treffen - mal vor Ort, mal online - haben mir sehr viel Orientierung und Selbstvertrauen gegeben. Vielen Dank, Katharina!

    Daniela Mundt

  • Neue Kraft und Perspektiven in nur wenigen Stunden

    Ich war für ein Job Coaching bei Katharina und innerhalb nur weniger Stunden habe ich ganz neue Kraft, Perspektiven und Selbsterkenntnisse gewinnen können. Katharina war dabei sehr einfühlsam, professionell und konnte immer die richtigen Fragen stellen und Impulse geben. Ich danke ihr für die wertvolle Unterstützung und kann sie jedem wärmstens empfehlen.

    Mara P.

  • Beeindruckende Fähigkeit, sich auf’s Hier und Jetzt zu konzentrieren

    Als Ergänzung zu den vielen anderen positiven Rückmeldungen, möchte ich gerne teilen, was mich direkt am Anfang des Coachings mit Katharina überzeugt hat. Anhand eines ausgeprägten Fragenkatalogs hat sie durch gezielte Fragen ermittelt, in welcher Lebensphase ich mich gerade befinde und ihr Coaching entsprechend darauf abgestimmt. Ich halte das in vielerlei Hinsicht für sinnvoll, denn ich wurde an einer Stelle abgeholt, an der ich mich gerade befinde. Auf dieser gemeinsamen Coaching-Reise haben wir zusammen meine Stärken aufdecken können. Sich allein darüber bewusst zu sein, davon bin ich überzeugt, gibt Antrieb im Jetzt und kann als Anker an ungestümen Tagen dienen. Mein Handbuch der Stärken gebe ich selbstverständlich nicht mehr aus der Hand. Beeindruckt hat mich Katharinas Fähigkeit sich aufs Hier und Jetzt zu konzentrieren, was auch mich zu mehr fokussieren führte. Auch konnte ich damit in Berührung kommen wie sie ihre eigene Arbeit reflektiert. Es ist in vielerlei Hinsicht eine Bereicherung für mich gewesen mich von Katharina begleiten zu lassen. Die Integration von Atemmeditationen zur Beruhigung des Nervensystemes war eine Überraschung und ein Geschenk für mich. Ich merke, ich bin jetzt am Ende unserer Zusammenarbeit noch nicht fertig und ich bin darüber nicht traurig sondern glücklich! Das liegt daran, weil so viel mehr Werkzeuge im Koffer liegen.

    Jana Legler

  • Genau die richtigen Fragen

    Durch das Coaching mit Katharina ist mir wieder bewusst geworden, was für Schätze ich in die Welt bringen darf! Du stellst genau die richtigen Fragen, gibst Zeit und Raum für alle wichtigen Prozesse. Besonders hilfreich waren für mich die Mini-Meditationen zum Ankommen. Das hat unser Arbeiten enorm fruchtbar gemacht, da ich mich danach auf die Coaching-Inhalte so richtig einlassen konnte. Danke! Ursula Sabine

    Ursula Bock

  • Professionalität, Gespür und Empathie

    Mein berufliches Coaching mit Katharina war eine absolut bereichernde Erfahrung. Ich bin so begeistert von Ihrer Professionalität und Empathie. Sie hat ein super gutes Gespür und wusste was ich brauchte. Katharina verfügt über ein großes Repertoire an Methoden und Fachwissen und konnte damit auf jeglicher meiner Bedürfnisse hilfreich eingehen. Ich kann es nur Jeder*m empfehlen, wenn man mal nicht weiter weiß bzw. etwas Klarheit braucht.

    B. K.

  • Die Schätze entdecken, die ich in die Welt bringen darf!

    Durch das Coaching mit Katharina ist mir wieder bewusst geworden, was für Schätze ich in die Welt bringen darf! Du stellst genau die richtigen Fragen, gibst Zeit und Raum für alle wichtigen Prozesse. Besonders hilfreich waren für mich die Mini-Meditationen zum Ankommen. Das hat unser Arbeiten enorm fruchtbar gemacht, da ich mich danach auf die Coaching-Inhalte so richtig einlassen konnte. Danke!

    Ursula Bock

  • Empathisch und professionell

    Ein Coaching mit Katharina kann ich wirklich wärmstens empfehlen. Sie ist sehr empathisch und professionell. Durch ihre einfühlsame Art fasst man sehr schnell Vertrauen zu ihr. Ich bin froh, dass ich sie "entdeckt" habe, denn sie hat mir auf meinem Weg sehr geholfen. Vielen lieben Dank Katharina!

    Sandra E.

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So arbeite ich

Die Wirkung von Coaching wird oft unterschätzt. Coaching ist vor allem deshalb so wirkungsvoll, weil es sich nicht auf das Problem, sondern auf die Lösung fokussiert. Wir neigen dazu, uns im Problemerleben aufzuhalten und zu Grübeln, was bis zur Depression führen kann. Dabei ist es niemals das Problem an sich, das wirkt, sondern unsere Beziehung dazu. Die Beziehung zum Problem kann sich durch Coaching blitzschnell verändern.

Systemisches Coaching bezieht alle Systeme (wie z.B. das Körpersystem, das Familiensystem und das Gesellschaftssystem usw.) mit ein. Wir sind keine vereinzelten Wesen, die unabhängig von ihrer Umwelt agieren, sondern wir sind immer Teil der Systeme. Wir wirken auf sie und sie wirken wieder auf uns zurück. Veränderungen sind beim Systemischen Coaching daher ganzheitlich und nachhaltig, da Zusammenhänge erkannt und beeinflusst werden.

Da jeder Mensch anders ist, passe ich mein Coaching Deiner Persönlichkeitsstruktur an. Denn so unterschiedlich die Menschen sind, so unterschiedlich kann auch Coaching sein. Ich coache daher nicht nach einer vorgegebenen Struktur. Trotzdem sind meine Coachings strukturiert, aber eben auch intuitiv und flexibel (Siehe „Flexi-Coaching“ von Svenja Hofert).

Durch meine Hochsensibilität bin ich in der Lage, besonders komplexe Zusammenhänge schnell zu erfassen und zu durchdringen. Du wirst mich außerdem als einen besonders herzlichen und offenen Menschen erleben.

Online Coaching

Seit 2020 coache ich auch online über ein Videokonferenztool und habe festgestellt, dass das zwar anders, aber ebenso wirkungsvoll und nachhaltig ist wie Präsenz-Coaching. Wir können alles machen, was auch in Präsenz-Sitzungen möglich ist. Einige Visualisierungen sind sogar praktikabler, als bspw. Post-Its auf dem Tisch 🙂.

Für hochsensible Menschen kann ein Online-Coaching ein Vorteil sein, da Abgrenzung besser möglich ist. Zudem wird der Anfahrtsweg eingespart.

Meine vielen Online-Coachings in den letzten Jahren haben gezeigt, dass wir auch auf diesem Weg ebenso gut in Verbindung sein können.

Coaching wird so von überall aus möglich! Also, egal wo Du derzeit bist – wir können zusammen arbeiten!